暴饮暴食饮酒过多 大年警惕9大病痛

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春节即将来临,终于可以放下手头的工作跟家人朋友好好聚聚。不过,千万不要让突如其来的疾病破坏了这祥和的气氛,大家不妨掌握一些春节常见疾病的家庭急救方法,轻者可减轻痛苦,重者可以为抢救争取时间,挽救生命。

原标题: 暴饮暴食饮酒过多 春节当心9大疾病

春节期间专家支招多种疾病应对措施 健康饮食 饮食指南。

常见病一:心脑血管疾病

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春节期间,忙碌了一年的人们聚在一起总要欢庆一番,难免造成饮食无节制,暴饮暴食,生活无规律,引发许多疾病。据近年来春节期间的急诊就诊情况来看,最常见的疾病是急性消化系统疾病,如急性胃肠炎、急性胆囊炎、急性胰腺炎、上消化道出血等,另外呼吸道疾病、心脑血管疾病、酒精中毒、糖尿病、鞭炮炸伤等也较多见,那么如何避免或减少疾病的发生?一旦发生,该如何尽快应对呢河北医大二院相关专家为公众支招做详解。

统计数据表明,每年春节前后都是心脑血管疾病的高发期。虽然这类疾病以中老年人居多,但年轻人也不能掉以轻心,过度兴奋、休息不足,加上应酬多,大量烟、酒的摄入,都会使心率增快,血压增高,诱发心律失常、心梗、脑溢血等危急重症。

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应对措施:有冠心病、高血压病史者一旦出现胸闷、胸痛、气促,应首先保持镇静,可以舌下含服硝酸甘油或心痛定,无效者可5分钟后再含服一次,有条件者可以吸氧,病情较重者立即送医;如果出现头痛、呕吐、血压明显增高,甚至大小便失禁、意识障碍时,很有可能是脑溢血,此时不要随意抬动患者,应立即送医。

心脑血管疾病

急性消化道疾病

常见病二:急性胃肠炎

胸痛、胸闷,胸部紧缩感,伴有大汗,恶心;突然意识不清,跌倒在地,可伴或不伴有四肢抽搐,数分钟至数十分钟后自行清醒,其后无特别不适;出现一过性偏瘫、失语、失明等,24小时内症状消失,但可反复发作。

急性肠胃炎的发病率每年春节期间均有增加。节日期间,很多家庭的生活规律被打乱,且饮食无度,暴饮暴食或过度饮酒,胃肠功能被严重削弱,或是进食了含有病原菌及毒素的剩饭剩菜,引起胃肠道黏膜急性炎症性改变。急性肠胃炎的症状包括呕吐、腹泻、腹部疼痛、痉挛、发烧、头痛、肌肉酸痛、疲劳等,因此建议,切忌饮食过度,冰箱储存的食物要充分加热后再吃,半生的水产品应尽量少吃,在食用海鲜时尽量多沾点醋。

假日期间,很多人的生活规律都被打乱,吃饭、睡觉都变得没有规律,胃肠功能被严重削弱,很容易引起胃肠道黏膜急性炎症性改变,出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻、发热等症状,严重者还可出现脱水、休克。

1.一旦出现晕厥,让病人平躺在通风的地方,抬高下肢,饮用糖开水或者用力捏患者合谷穴。若不能恢复,立即送医院。2.高血压病人发病后,别紧张,卧床休息,立刻服用降压药。如果出现剧烈头痛并伴有呕吐,甚至意识障碍和肢体瘫痪,平卧,头偏向一侧,以免呕吐物吸入呼吸道。3.心脏病人发病时,解开颈、胸、腰部比较紧的衣服。保持患者温暖,必要时可用毛毯或衣物盖好。注意不要摇晃病人或用冰水泼病人试图弄醒他。

应对:患者应尽量卧床休息,同时口服葡萄糖电解质液或糖盐水以补充丢失的体液。如果呕吐持续或腹泻严重,则需马上到医院就诊,进行相关检查并静脉输液。同时饮食要注意清淡少油腻。

应对措施:一旦出现上述胃肠炎症状,应尽量卧床休息,清淡饮食,如稀饭等,同时口服葡萄糖电解质液或是冲兑糖盐水以补充丢失的体液,必要时可口服些止呕药、止泻药及肠道抗生素。如果呕吐持续或是腹泻严重,则需马上到医院就诊。

急性胃肠炎

节日期间大吃大喝、大量饮酒,或进食油腻食物,还可能导致胆汁分泌过多,诱发急性胆囊炎,或胆石症急性发作。急性胆囊炎表现为右上腹疼痛,并向右腰背部放射,同时可伴有发热、呕吐等症状。如果进食大量油腻食物,酒精对胃肠黏膜的刺激,还可引起胰腺水肿,发生急性胰腺炎,餐后一至两小时内出现上腹或左上腹痛,并向左腰背部放射,同时有发热、恶心、呕吐,严重者出现脉搏细速、血压下降等症状。由溃疡病、慢性肝病所引起的上消化道出血,也是节日前后最主要的消化道疾病。如果呕吐物为咖啡色或排出黑色大便,为消化道出血表现。因此,春节期间,饮食要有度,忌暴饮暴食,不过量饮酒,饮食要平衡,荤素搭配。荤素应控制在1:2至1:3之间,多吃豆类、海产品,用酸奶、水果代替瓜子等零食。

常见病三:酒精中毒

恶心、呕吐、腹痛、腹泻、发热等,严重者还可出现脱水、休克。一般来说,急性胃肠炎病人多是恶心、呕吐在先,接着出现腹泻,腹泻每日3—5次甚至达数十次。

应对:急性胆囊炎、急性胰腺炎、上消化道出血等病情严重,应及时到医院治疗。

春节期间,亲朋好友相聚少不了推杯换盏,如不加节制地饮酒,容易引起急性酒精中毒。酒精中毒者除了呕吐外,还会有话多、言语不清、动作笨拙等表现,甚至有颜面苍白、口唇微紫、皮肤湿冷、体温下降、瞳孔散大、脉搏快、呼吸缓慢等休克症状。

卧床休息,同时口服葡萄糖电解质液或是冲兑糖盐水以补充丢失的体液。如果呕吐持续或是腹泻严重,则需马上到医院就诊,进行相关检查并静脉输液。此时,病人应吃清淡的流质或半流质食品来缓解胃肠负担。

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应对措施:如果家人、朋友因饮酒过量出现上述症状,千万不要使用镇静剂,更不要用手指刺激咽部来催吐。可以用条冷毛巾敷在前额或后脑勺上,或在毛巾上撒些花露水,对醒酒止吐有奇效;也可喝一杯蜂蜜水或西红柿汁,它们均含有一种特殊的果糖,可以促进酒精的分解吸收;醉酒后昏睡不醒的,应将其侧卧,避免呕吐物误吸入肺引起窒息,同时注意为其保暖。

酒精中毒

心脑血管疾病

常见病四:上消化道出血

酒精中毒者除了有呕吐现象外,在神经兴奋期还会有话多、言语不清、动作笨拙等表现。昏睡期后,颜面苍白、口唇微紫、皮肤湿冷、瞳孔散大、脉搏快、呼吸缓慢有鼾声。

春节期间是心脑血管疾病的高发期,其中,老年人所占的比重最大。由于春节正值冬季,天气较冷,本就容易老病复发;同时节日期间进食煎炸食品较多,饮食中脂肪、热量极易超标,会造成高胆固醇,诱发心血管疾病。作息不规律,熬夜、打麻将,身体疲劳还容易诱发高血压、脑出血、脑梗死、急性心肌梗死。因此,老年人尤其有高血压、冠心病的朋友,一定要规律作息,合理膳食。高血压患者醒了之后不要突然起床,先躺一会,对预防脑血管病有好处。

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